女神私生活
- “别人家的teacher~”
- 大家好，我是大连工业大学艺术与信息工程学院的教师许多语儿~还是一个热爱健身的教师，一个演员…这些角色都是我，都会认真做。很多人看到马甲线，一字马什么的会发出“哇”的惊讶声。这怎么练成的？翘臀的魔鬼身材很多人都想，但每天花一小时健身你愿意吗？上帝安拉佛祖一个比一个忙，没有耕耘他也没空给你收获~
- “粉丝30万 老师您挑一个呗~ ”
- 疯狂在我这对等感动。有一个粉丝，每天给我写诗，我都认真收好，路上遇到表白的粉丝，我只想说：啊嫁给我？我还想嫁人呢~理想的爱人要有认真的态度，要合拍，在一起就开心，不奢求太多。
- “教师+性感写真？”
- 其实写真就应该把自己年轻的身体神态记录下来，尺度无所谓。一般会有私房照，只是不发而已~大家可以从微博中看到我的生活态度。大概因为我比较生猛，攀岩滑雪射箭芭蕾什么都敢挑战。现最想学开飞机，玩滑翔机。。
- “对于乱喷抹黑的事怎么看？ ”
- 就直面喷子！我觉得网络暴力这件事并不是一个好现象，喜不喜欢是你的自由，但侮辱谩骂绝对不行。我是个敢爱敢恨敢死磕的女孩。个人喜欢史泰龙啊，很有毅力，很能死磕。实在纠结就尝试冷静，自己待会，跑步听歌或者休息玩手机，我玩保卫萝卜半年了，游戏时要尽情，过不了就买道具。
女神谈健身
- “不希望在最美的年纪被人叫做“那个胖子”~”
- 前凸后翘，健康有线条的腹部可是每天花时间的成果。要翘臀性感就要健美，让时光挥洒在每一滴汗水中。朋友闲聊问我在哪的时候，我都是在健身房。有一次跟我妈微信，把“去健身了”一不小心打成了“去捐肾了”……我想我妈看到消息后还在恐慌中~
- “每日只吃一顿能减肥吗？”
- 女生们想瞬间瘦到骨感，她们一杯咖啡、几块饼干就是一顿早餐，其中钙质、蛋白质和纤维质都太少了。这种单一饮食过后反而会增加食欲，体重飙升更猛！虽然这些术语很枯燥，但有健身计划的人看一眼食物就大致知晓含什么成分，身体不需要的就不贪嘴。
- “怎么练马甲线？怎么练？”
- 我健身就自己一个人自high，每天花在健身的时间并不多，只是有规律比较合理。动感单车房有这样一群人，从第一天相约的大汗淋漓到第五天的再无联系~有些人来健身房就是洗澡，而有些人在家也能运动。我微博晒了亲身示范的健身教程。刚开始可练习每天深蹲，蹲到底再站起来，最后就会有很大的收获呢。
- “训练后能吃饭吗？”
- 不用担心吃了就白练。其实，训练后身体不容易储存脂肪，需要营养为代谢提供能量。你可吃一些水果和一些缓慢的碳水化合物~推荐几样健身餐：牛奶西兰花。黑胡椒鸡胸肉。多喝水多喝豆浆，补充维C维E。规律都很简单，只是要习惯繁琐的重复~
